Dies ist kein langer Beitrag über die Geschichte von Errol Spence Jr. Es geht nicht darum, wie er zum Boxen gekommen ist. Und es geht auch nicht darum, warum er weiter kämpft. Diese...
Mehr lesen"Boxer heben keine Gewichte" - FALSCH Ein Boxer muss Gewichte heben, nur nicht so wie ein Bodybuilder. Hier ist eine Anleitung, wie man Gewichte hebt und die Leistung maximiert...
Mehr lesenEs gibt nichts Schlimmeres, als während eines Sparrings als Erster aus der Puste zu sein, vor allem, wenn man gegen jemanden antritt, der bereits ein besserer Boxer ist ...
Mehr lesenWenn Sie jemand sind, der extrem zielstrebig ist und immer auf der Suche nach neuen Methoden ist, die andere Menschen nutzen, um so produktiv wie möglich zu sein. Das...
Mehr lesenTiming und Rhythmus sind die 2 frustrierendsten Komponenten beim Erlernen des Boxens. Obwohl gutes Timing und Rhythmus erlauben Boxer zu antizipieren,...
Mehr lesenKomfort vs. Eroberung Seit Anbeginn der Zeit hat es immer 2 Arten von Männern gegeben. Männer, die Komfort suchen und Männer, die erobern wollen. Wir haben...
Mehr lesenIm Bereich des Boxens gibt es einen Ausdruck, der von Experten oft verwendet wird: "Die süße Wissenschaft". Dieser Begriff deutet auf eine tiefere Ebene der Komplexität hin ...
Mehr lesenDer Cross Punch ist der zweithäufigste Schlag im Boxen, gleich nach dem Jab. Er ist ein gerader Schlag, der mit der hinteren Hand (rechte Hand) ausgeführt wird...
Mehr lesenBeständigkeit ist nicht der Schlüssel Ich höre immer wieder, dass alle sagen: "Konsequenz ist der Schlüssel" und "Du wirst nichts erreichen, wenn du nicht konsequent bist". Das Problem, das ich h...
Mehr lesenFußarbeit ist die Grundlage für alle Boxfähigkeiten Beinarbeit ist mehr als nur die Bewegung der Füße im Ring; sie ist eine Kunstform, die...
Mehr lesenWas ist Dopamin? Dopamin ist ein chemischer Stoff im Gehirn, der eine Schlüsselrolle dabei spielt, dass wir uns gut fühlen, wenn wir etwas erreicht haben. Er fungiert als Botenstoff...
Mehr lesenWarum trinken Sie? Bevor wir über die Auswirkungen des Alkohols sprechen, müssen wir die Gründe erörtern, warum Sie ihn trinken Den Grund für das Trinken verstehen...
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